五十肩を自力で治すために使った道具

ほんとにほんとに左肩が激痛なんです。 もうかれこれ１０年くらい？時々、治る期間があるけど気付くとまた痛くて(T_T) 四十肩から始まっての五十肩でもしかするとこのまま六十肩という新たなステージに突入するんじゃないかと心配してしまうくらいに治りません💦   四十肩、五十肩を自力で治した方法。エピローグ クッション画像は下くちびるにちゅーるつけてるパピ。 上唇は自分で舐めてるんだけど、舌くちびるはいつまでたっても舐めなくてこのままだとクッションとかにこすりつけられそうだから拭いてあげ ...

マスク生活が始まってから、ニキビ（吹き出物）が後から後からできて治らなくなりました💦 アゴから耳にかけて、ビー玉サイズの大きなニキビがブツブツとできるんです。 それは、アゴのラインが変わって見えるくらいに強烈な大きさで、かつて見たことが無いほどにヒドイものでした(´-ω-`) 最初は、自粛生活のストレスで肌荒れしているのかと思ったんだけど、調べてみると、マスク荒れの可能性が高いってことに気付いて。 マスク荒れの原因を探りました📝 マスクと皮膚の摩擦による肌荒れ マスクを外す ...

私の推しの玉川徹さんが出てるモーニングショーで、素晴らしい発見だと紹介されていたので、、 即日購入して飲み始めてるのが、掲題のS1PCとNMNです。 調べてみたら、今年の５月８日に湧永製薬が発表したばかりの論文で、S1PCとNMNを同時に服用すると相互作用で効果が驚異的に増すってことでした。ざっくり言うと。 キヨーレオピンを飲み始めて 私のまわりのアラフィフ以上の方々にお聞きするとけっこうNMNのサプリメントのことを知ってる人は多かったです。 高価だけど体力維持のために飲んでる人が多いらしいですね～。私は ...

新年を迎えても特になにも変わることなく、粛々と楽天お買い物マラソンに参加しています(;^_^A 福袋はまったく買っていないし、お年玉をあげる小さな子供もいないし（親戚も含めて）。 さらに言うなら、忘年会も参加しないし、クリスマスプレゼントやお年賀も必要最小限だし。 年末年始は普通に働いていて、お節料理も買っていないし、いたって出費の少ない我が家です✋ 大人数で騒ぐより夫婦二人でいることがなにより楽しいので、パーティの類を断っているうちに誘いも少なくなり、友達も厳選されてきました。 でも、それ ...

  エンビロン（ENVIRON） 別名、整形コスメと呼ばれている化粧品です🔔   エンビロンを日々使い続けて、すでに１０年以上のわたくし💕   おかげさまで、シワとシミに悩まされることなく４０代を過ごせています✨   ところで・・ 少し前に、モイスチャージェルととクリームを買った際、エンビロンのキャンペーンで『モイスチャーオイルカプセル』がプレゼントでいただけたんです(*ﾉωﾉ)   オイルってベタベタするかな～って思って放置していたんですけど、消費期限がきて ...

楽天セールは5と０の付く日がお得なので4日から始まった楽天スーパーセールですけど日をまたいで5日になってから買おうと思っていて寝落ちしました・・・・・・ そして、朝5時に目が覚めてハッとスマホを見たら既にお得なクーポンが消えていたり人気商品が売り切れていたり悲しい目覚めを迎えました(/ω＼) 気を取り直して楽天セールで買ったものはコレ 果汁30％超えの缶チューハイ♡買って帰ると重いからポチ。 チェックのフリルサロペット これが件の割引クーポンがなくなっちゃってた品😅 ５０％割引クーポンがあ ...

お引越しして早１０年🕐 その間何度か、お風呂のシャワーの出が悪くなって困ったことがありました✋ と言っても鈍感な私はそれほど気になっていなかったんですけど、繊細な夫が「最近、おかしいよね・・」と言い出して (;´∀｀)こんなかんじ💦 解決方法はいたって簡単だったんですけど、わたしのように「？？？」という方のために共有します💡 シャワーの水圧が弱くなった原因が判明 もともとシャワーヘッドやシャワーホースに対するこだわりなんて皆無でしたǴ ...

毎年、必ず同じ日に 20年以上通っている レストランがあります。 お誕生日にはココと決めているのが 表参道にあるフレンチ ミュージアムフォー1999ロアラブッシュ。     coordinate ❥/ツーピース/ベトナムでオーダーメイド ❥/ジャケット/アナイー ❥/バッグ/ファーディ ❥/手袋/クリスチャンディオール ❥/ピアス/ヴァンクリーフ＆アーペル ❥/時計/ショパール      20年以上も浮気せず 中島シェフのお料理のファン     もう、これを食べないと 誕生日じゃない！ ついでに言うと お ...

いつもSHEINのギフトカードを買ってお買い物してたんだけどこれまでは有効期限切れても使えていたから 期限なんて全く気にせず欲しいものがあるタイミングでちょこちょこギフトカード残高使ってました。   SHEINギフトカードの有効期限で撃沈 SHEINのギフトカード、有効期限を気にせず使えるもんだと思っていたからこそ５万円の高額ギフトカード買ってたんです。 でも今回いつものようにギフトカード使おうと番号を入力したら残高が０になっててΣ(ﾟДﾟ)ビックリ！！！ 残高履歴みたいなところで確認したら有効期限切れが ...

更年期障害ってつらいよね・・ホットフラッシュは、せっかくの化粧がはげちゃうし 暑かったり寒かったり、ほんとイヤんなっちゃう(/ω＼)というのは、わたしの母親の言葉。 うちの母親の更年期障害がほんと辛そうだったので私は３０代の時からいろいろ対策していて そのおかげか、アラフィフの今になってもたいした症状も出ずに過ごせてます～💓 iherbでリピートして買っているサプリメント あまりにもたくさんの種類のサプリを飲むのでいちいち瓶なんて出していられないから月に１度ピルケースに詰め替えしてます&# ...

アンククロスに出会って、髪の毛の悩みが減りました✋ 歳を重ねるにつれ、どんどん髪の毛ががさがさになってきていたので、本当に出会えて良かったです(*^^)v アンククロスのシャンプーとトリートメントを使い続けてから髪の毛がしっとりまとまるようになり、健康毛を取り戻すことができた気分🎵 今回は、シャンプーとトリートメントのどちらの方により効果を感じたのか？をお伝えしたいと思います🎤   ＞＞＞アンククロスを早くチェックしたい人は、こちらをクリック→アンククロス公式 ...

  ブロガーさんたちの間で爆発的人気の「アミアミ」のパンプス。 とにかく履きやすいって評判だったので、わたしも買ってみました(*‘∀‘)   アミアミのパンプス すっごく安いのに、履きやすくてカッコいいと人気のアミアミのパンプス。   口コミを読みあさったけど、自分に合うかどうかは履いてみなくちゃわからない。 ネットで靴を買うのは賭けです(; ･`д･´)   ２千円ちょっととはいえ、無駄にするのは惜しいですよね～～。   アミアミパンプスはこちら(^^♪ ...

秋の気持ちいいお天気の日💕 近所のマクドナルドへテイクアウトしに行ってきました！ 株主優待を使うとマックのネット注文が利用できないのでしぶしぶ店頭で注文して、出来上がるまで待っています。 今日のコーデ記録 ブラウスは、ニットベストとセット売りされていたもの。 このブラウスセットアップ気に入ったのでストライプブラウスバージョンと白ブラウスバージョンの２種類持ってます💓 最近、こぞってマクドナルドへ通っています。 来年３月末が期限のマクドナルド株主優待券がまだ残り５０枚もあって ...

コスメユーチューバーやブロガーの人たちが大絶賛するドクタージャルトの製品。 シカペアクリームっていうのが人気だというのは知っていたんだけれど、わたしの基礎化粧品はぶれずにずっと「エンビロン」なので・・・ UV効果のあるクリーム「シカペアリカバークリーム」を買ってみました🎵 シカペアクリームの美容成分そのままに、紫外線カット効果が加わり、BBクリームさながらに肌色になるという、日常のお昼にぴったんこの製品です(^^♪     Dr.Jart+　シカペアリカバークリームでニ ...

「SHEIN」って、お洋服やインテリアだけじゃないんですよ🌟 ネイルグッズもいっぱい激安で売られています！！ 全部買うわけにいかないから、迷って迷って厳選して買ったお気に入りネイルグッズをご紹介します(^^♪ SHEINで買ったリボンパーツが可愛かった ネイルを付け替える前に写真撮ったので３週間爪が伸びちゃった状態です😅 ３Dりぼんのネイルパーツ、超好みです🎀 SHEINでチェックする ただ、私から一つアドバイスがあります。 とっても重要なアドバイスです！！ ...

最近では何か欲しいものがあるとネットで検索して買うのが当たり前になってます🎈 いろんなサイトを比較してポイント付与率を計算して一番お得なサイトで買い物すれば実店舗で買うより安く買えること多し。 でも、行き当たりバッタリならではの出会いの大切さやネット通販では取り扱っていないものとかもあるなぁ～と思うこともあるんだよね(*‘∀‘)   有楽町マリオンで買った戦利品✨ さつまいもご飯を作った日。これ、朝ごはんです。   丸の内ピカデリーで松竹株主優待を使って映画を観その後エスカレ ...

おうちクリスマスツリー、もう飾りました？ うちはずっとクリスマスツリーは外出先で見るもの！って決めていたんだけど（飾るのが面倒だっただけ） コロナ禍でお出掛けが減ったのでおのずと綺麗なクリスマスツリーに出会える機会も少なくなって 満を持して一昨年クリスマスツリーを購入しました(*'ω'*)🎄 買ったのは、人気のFrancfrancクリスマスツリーです！ 入門者は迷わずFrancfrancクリスマスツリーがおすすめ☆ クリスマスツリーとオーナメントと綿と電飾と…これらを自分で買い集めるのって ...

夫の手先が器用なので機嫌がいいときにおねだりして家具を作ってもらいます💗 学生生活がやっと終わったのでいまだ！！このタイミングでつくってもらお☺とばかりにホームセンターに行って木材買ってきました！ 今回のDIYの内容 古くなったローテーブルを解体してパソコンをしまう棚を作ってもらってます💗💓💓←楽しみ過ぎてハートがいっぱい これまでPC置いていたコンソールチェストは夫のカメラ工房で使うことになって持っていかれちゃったんですよね～ ...

今年になってロシアの戦争がはじまりエネルギー供給がひっ迫してガス代も電気代もグングン上がっていますよね！ これまでも基本的に節約志向は高かったつもりですがこの数か月、さらに拍車がかかりそこまでするか！？というくらいに節約生活を極めています。 貧乏たらしいとも言うけど、聞こえ良く表現すると「エコライフ💓」なわけで どなたかの参考になるといいな～と思って我が家の節約内容や節約グッズについてご紹介したいと思います(^^♪ １０月の電気料金 我が家は二人暮らしで、１人（私）はほとんど家にいる生活ス ...

ホテルのような間接照明にあこがれてる私。 でも、きっと点けるのがめんどくさくてライトアップしない日が続くだろうな…って思うと買う気にならなくて、買ってません💦 まえにタイマーで勝手に点灯するＬＥＤキャンドル買ったんだけど、それすら、旅行へ行くタイミングで設定切って、そのままになってしまって。もう、どこか行ちゃったもんね…🕯 こういうやつです✋ めちゃくちゃ便利でかしこいキャンドルだとは思ったけど、起きてるときはまぁまぁ部屋が明るいからキャンドルの灯が目立たない ...